Bầu 4 tháng nên uống sữa gì

Bầu 4 tháng nên uống sữa gì

Mỗi thời điểm trong thai kỳ, nhu cầu dinh dưỡng của mẹ và thai nhi khác nhau tương ứng với từng giai đoạn phát triển. Đặc biệt trong giai đoạn từ tháng thứ 4, việc bổ sung dinh dưỡng bằng việc uống sữa bầu càng trở nên thiết yếu và quan trọng. Nhưng bầu 4 tháng nên uống sữa gì thì không phải ai cũng biết. Vậy nên đừng bỏ lỡ bài viết với những chia sẻ sau đây nhé các mẹ!

Nhu cầu dinh dưỡng của bé và mẹ ở tháng thứ 4

Khi bước vào tháng thứ 4 của thai kỳ, các mẹ cùng bé yêu của mình đã bước qua tam cá nguyệt thứ nhất và chính thức bước vào một giai đoạn phát triển mới của bé yêu. Lúc này, cơ thể của bé đã có nhiều sự thay đổi lớn. Bé yêu của bạn đã có thể vùng vẫy và vẫy đạp vào thành bụng mẹ. Mái tóc, hệ xương, chân mày…của bé đang hình thành và phát triển. Các hệ cơ quan khác cũng đang phát triển mỗi ngày.

Đây là giai đoạn mà bé cần rất nhiều dinh dưỡng để có thể phát triển một cách tối đa.  Do vậy, các mẹ hãy nhớ bổ sung thật nhiều dinh dưỡng cho bé nhé.

Bầu 4 tháng nên uống sữa gì là tốt nhất

Để cung cấp đầy đủ các chất sinh dưỡng cho bé trong thời điểm này, ngoài việc ăn uống cân bằng và đủ chất, các mẹ cần phải sử dụng bổ sung thêm sữa bầu vào khẩu phần hàng ngày của mình. Vậy bầu 4 tháng nên uống sữa gì?

Trên thực tế, tùy theo nhu cầu, khả năng của mình, các mẹ có thể chọn cho mình một loại sữa bầu phù hợp vì hiện nay có rất nhiều loại sữa để các mẹ lựa chọn. Mỗi loại sữa có một công thức riêng, hương vị riêng. Từ đó chúng cũng có tác dụng riêng và phù hợp với cơ địa cụ thể của từng người.

Tuy nhiên, các mẹ hãy lưu ý chọn các loại sữa có chất lượng tốt, có thành phần các chất dinh dưỡng phù hợp và cân đối. Bên cạnh đó, các mẹ cũng cần lưu tâm tới nguồn gốc và xuất xứ của sữa nữa.

Hiện tại, có một số thương hiệu sữa bầu khá được lòng các chị em như Celia, sữa XO, Friso Gold Mum…được nhập khẩu từ nước ngoài hay Optimum Mama Gold do Vinamilk sản xuất.

Tuy nhiên, đối với một số mẹ không thể hấp thụ hay uống được sữa bầu thì các mẹ nên dùng sữa tươi tiệt trùng hay sữa đậu nành để thay thế. Ngoài ra, mẹ bầu cũng cần phải bổ sung thêm các thực phẩm lành mạnh  như thịt cá, trứng, rau xanh nhé.

Đến đây các mẹ đã vơi bớt nỗi lo bầu 4 tháng nên uống sữa gì chưa?

Với vị trí, vai trò quan trọng của mình, các loại sữa đặc biệt sữa bầu là thực phẩm dinh dưỡng không thể thiếu được đối với quá trình phát triển của các bé từ những ngày đầu tiên cho tới ngày được ra đời.

Hi vọng với những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp, các mẹ đã biết được nhu cầu dinh dưỡng của các bé tại tháng thứ 4 cũng như bầu 4 tháng nên uống sữa gì. Chúc các bạn có một thai kỳ mạnh khỏe cùng bé yêu của mình nhé.